中药入茶，代茶对俗称“代茶饮”。饮喝有效代茶饮是事项四平市某某策划教育中心将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮，替代茶来饮用。牢记中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态有明显改善作用，代茶对能缓解疲劳、饮喝有效帮助消化、事项调节情绪等。牢记可用于日常保健，代茶对亦可辅助治疗疾病。饮喝有效

常见的事项花类茶有玫瑰花、菊花、牢记茉莉花、代茶对四平市某某策划教育中心金银花等，饮喝有效叶（梗）类有薄荷、事项紫苏梗、枇杷叶、蒲公英等，根（茎）类有参类、黄芪、虫草、葛根等，果茶有西青果、罗汉果、枸杞、桑葚、麦冬、山楂、大枣等，种子类有莱菔子、决明子、冬瓜子、胖大海等。

不同选材组合的代茶饮疗效各异。例如，参类药茶善于补气，辅助改善乏力气短、心悸自汗、精力不足、怕冷便溏等症状，适合慢性疲劳综合征和慢性病体虚人群。常用参茶包括西洋参、生晒参（白参）、党参及太子参，补益功效较强的野山参以炖煮为宜。另有一部分参茶偏于养阴，补气力弱，如南沙参、北沙参、玄参等，适于口咽干燥、干咳鼻干、大便干结难排、舌红少苔的阴虚者。饮用时，每种取3-5片（10-15克）。饮参茶补虚时，不宜吃萝卜。

(责任编辑：热点)

• ·防暑巧用紫苏叶（中医养生）
• ·相继退出价格战 合资汽车品牌挺不住了？
• ·服务更用心 就医更舒心
• ·2吨级商载能力！国产大型无人运输机成功首飞
• ·泰国洞穴雨季关闭，山洪暴发致导游死亡20游客遇险，旅行社被提告
• ·青岛女导游嘲讽游客穷就不要出来 文旅局回应
• ·中国队首次夺得花样游泳双人项目奥运金牌
• ·特朗普所乘飞机出现故障后安全降落